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차크라 확언을 사용하여 몸과 마음을 치유하세요

당신의 삶이 '균형이 맞지 않는다'고 느끼거나 당신이 살고 있는 삶이 당신이 원하는 삶이 아니라고 느낀다면, 당신의 차크라 시스템은 아마도 이상할 것입니다. 내 차크라 설명 가이드 일과 가정, 감정, 인간관계 등 삶의 모든 부분이 불안정했던 시절을 이야기했습니다.

내가 겪고 있는 모든 것에 대한 해결책을 찾을 수 있었던 것은 척추를 따라 움직이는 일곱 개의 에너지 회전 바퀴에 대해 배울 때부터였습니다. 물론 '원스톱' 솔루션은 아니었습니다.

나는 차크라에 관해 내가 할 수 있는 모든 것을 배우려고 노력했고, 많은 책을 읽었습니다. 차크라 책 , 사용된 치유의 결정체 , 그리고 꽤 많이 명상했습니다. 하지만 제 회복의 핵심 부분은 제가 오늘 여러분과 공유하고 있는 것입니다. 차크라 확인 .

확인이란 무엇입니까?

긍정은 자신에게 동기를 부여하는 긍정적인 메시지입니다. 긍정한다는 것은 어떤 것이 사실임을 선언하거나 주장하는 것을 의미합니다. 우리는 하루에도 여러 번 마음속으로 이런 일을 합니다. 대부분 무의식적으로, 그리고 종종 부정적으로 말입니다.

예를 들어, 우리는 직장에서 실수를 하면 즉시 “아, 내가 너무 멍청하다”고 생각합니다. 또는 누군가가 비판적인 말을 하면 우리는 우리에게 결함이 있거나 올바른 일을 전혀 하지 않는다는 데 조용히 동의합니다.

머지않아 이러한 자기비판의 잔소리는 우리 일상생활의 필수적인 부분이 됩니다. 사실, 우리는 이것이 우리 본질의 일부가 전혀 아니라는 사실을 잊기 시작할 수도 있습니다.

이 불쾌한 습관을 퇴치하는 한 가지 방법은 긍정적인 단어를 사용하여 부정적인 것에 맞서 싸우는 것입니다. 나는 그것을 맹렬한 불에 물을 붓는 것에 비유합니다.

물을 더 많이 부을수록 불을 완전히 끌 가능성이 높아집니다. 확언을 반복해서 암송하면 우리 마음 속에 있는 불같은 메시지가 타오르게 될 수 있습니다.

차크라 확인이란 무엇입니까?

다양한 유형의 확언이 있지만 제가 가장 좋아하는 확언 중 일부는 에너지 센터를 직접적으로 대상으로 합니다.

특정 약이 특정 질병을 치료하는 것처럼 막혔거나 과도하게 활성화된 차크라를 치료하고 다시 온전하게 만드는 데 도움이 되는 특정 메시지가 있습니다.

예를 들어 누군가가 두려움과 결핍감으로 어려움을 겪고 있다면 “나는 나 자신을 사랑한다”는 확언은 별로 도움이 되지 않을 것입니다.

하지만 “나는 뿌리 깊은 것 같아요” 또는 “나는 올바른 결정을 내릴 것이라고 믿습니다”와 같은 말을 낭독하는 것이 훨씬 더 효과적일 것입니다.

아래에 제가 가장 좋아하는 것 중 일부를 나열했습니다. 하지만 시작하기 전에 어떤 차크라에 가장 도움이 필요한지 파악하는 데 시간을 할애하는 것이 좋습니다.

그런 다음 앉아서 자신만의 확언을 적어 보십시오.

당신의 상위 자아는 당신이 무엇을 알기를 원합니까? 당신이 다른 사람에게 할 수 있는 가장 친절하고 진실한 말은 무엇입니까?

이러한 질문과 답변을 사용하여 에너지 센터에 가장 필요한 긍정적인 메시지를 만드세요. 그런 다음 아래 목록을 보충 자료로 사용하십시오.

루트 차크라 확인

루트 차크라는 최초의 차크라이며 생존, 안전, 보안이라는 세 가지 '단어'로 정의할 수 있습니다. 이 에너지 센터에 불균형이 생기면 우리는 두려움과 '만약'에 사로잡히는 경향이 있습니다.

우리는 우리 자신도 믿지 않고, 다른 사람도 믿지 않습니다. 동물적 본능이 솟아오르고 우리는 '투쟁 또는 도피 모드'로 추락하는 경우가 많습니다.

하지만 꼭 이럴 필요는 없습니다. 다음은 이러한 역기능 반응에 대처할 수 있는 몇 가지 루트 차크라 확인입니다.

757 천사 번호

나는 지금 이 순간 안전하고 안전합니다.
우리 가족은 안전하고 안전할 것입니다.
나는 어머니 지구와 깊은 관계를 가지고 있습니다.
나는 나를 둘러싼 모든 것의 지원을 받습니다.
나는 살아남는 데 필요한 모든 것을 가지고 있습니다.
나는 뿌리가 깊고 연결되어 있습니다.
나는 기반이 있고 중심에 있습니다.
나는 강하고 능력이 있습니다.
재정적 안정은 나의 것입니다.
나는 두려움이 없습니다.

천골 차크라 확인

뿌리 차크라가 제대로 작동하면 우리는 기쁨을 느끼기 시작합니다. 천골 차크라는 '행복 센터'이며 만족의 자리입니다.

이 차크라가 균형을 이루지 못하면 우리는 이러한 긍정적인 감정을 느낄 수 없으며 자신이 너무 의존적이거나 통제적이라는 것을 알게 될 수 있습니다.

우리는 심지어 불안해지거나 두려움에 시달릴 수도 있습니다. 친밀 . 질투의 고통을 느끼거나, 중독으로 고생하거나, 불안/우울해지는 것은 드문 일이 아닙니다.

다음과 같은 명상 이러한 문제를 조금씩 해결하는 데 도움이 될 수 있습니다.

나는 나 자신이 기쁨과 행복을 느끼도록 허용하고 있습니다.
나는 인생이 제공하는 모든 좋은 것을 받을 자격이 있습니다.
나는 다른 사람들과의 친밀감과 친밀감을 받아들입니다.
나는 나 자신과 다른 사람들로부터 사랑받을 자격이 있습니다.
나는 내 모든 면에서 자신감을 갖고 있다.
나는 존중과 공정한 대우를 받을 자격이 있습니다.
나는 타인의 경계를 존중한다.
나는 나 자신에게 적절한 경계를 설정했습니다.

태양 신경총 확언

눈에 띄지만 동시에 매력적인 방식으로 힘과 자신감을 발산하는 사람을 만난 적이 있습니까?

그 사람의 태양 신경총 차크라는 깨끗한 상태였으며 어떤 종류의 균형 문제도 없었다고 확신할 수 있습니다. 태양 신경총은 사람의 진정한 정체성의 중심입니다.

아래의 차크라 확인을 반복함으로써 당신도 방에 들어올 때 자신감의 빛을 비출 수 있습니다.

나는 내 자신과 내 결정에 자신감을 갖고 있습니다.
나는 내 개인적인 힘을 받아들입니다.
나는 내 힘을 선한 일에 사용합니다.
나는 최선을 다할 것이라고 나 자신을 믿는다.
나는 나 자신을 조건 없이 받아들인다.
나는 내 진정한 삶의 목적에 집중합니다.
나는 강하고 용기가 있습니다.
나는 내가 믿는 것을 옹호합니다.

심장 차크라 확인

이 에너지 휠은 소개가 많이 필요하지 않습니다. 사랑과 관련된 모든 것의 중심인 우리의 마음은 오랫동안 깊고 긍정적인 감정과 연결되어 왔습니다.

그러나 우리 중 많은 사람들은 다른 사람에게 사랑을 나타내는 데 너무 열중하여 자신을 소홀히 합니다. 이로 인해 아래의 차크라 확인으로 취소될 수 있는 불균형이 발생합니다.

나는 사랑스럽고 배려하는 존재입니다.
나는 사랑받기 위해 태어났다.
나는 다른 사람을 사랑하고 다른 사람도 나를 사랑하도록 허용합니다.
나는 가장 순수한 사랑을 받을 자격이 있습니다.
나는 나 자신과 다른 사람들을 용서합니다.
나는 사랑을 받아들이고 모든 원한을 버립니다.
나 자신을 사랑하는 것이 안전합니다.
나는 나 자신을 있는 그대로 받아들인다.
내 마음은 사랑에 열려 있습니다.

목구멍 차크라 확인

심장에서 위로 올라가면 목 차크라를 만납니다. 모든 의사소통의 중심인 목 차크라가 제대로 작동하지 않으면 할 말을 잃게 될 수 있습니다.

이 바퀴를 치유해야 하는 사람들의 삶에는 비밀, 거짓말, 혼합된 메시지가 가득합니다. 이 만트라를 반복하면 공기를 완전히 맑게 할 수 있습니다.

나는 내 진실을 공개적으로 말할 것입니다.
나는 내가 의미하는 바를 자유롭게 말할 수 있습니다.
나는 언제나 내 자신을 명확하게 표현할 수 있다.
내 필요 사항을 전달하는 것은 괜찮습니다.
나는 내가 누구인지 솔직하게 말할 수 있다.
나는 내 감정이 알려지는 것을 두려워하지 않습니다.

제3의 눈 차크라 확인

심령 능력을 높이거나 직관을 받아들이고 싶다면 에너지가 계속 흐르도록 해야 합니다. 너의 제 3의 눈 .

이 여섯 번째 차크라 우리를 더 높은 힘과 연결해줍니다 그리고 기도와 연관되어 있기 때문에 이 센터를 효과적으로 치유하고 돕기 위해 확언을 사용하는 것이 합리적입니다.

자신에게 고립되어 있거나 자기 계발에 대해 약간의 방황을 느끼고 있다면 시간을 내어 다음 차크라 확언 중 몇 가지를 암송해 보세요.

나는 현명하고 현명한 결정을 내립니다.
나는 내 직관과 더 높은 자아에 귀를 기울입니다.
나는 항상 나 자신이 올바른 결정을 내릴 것이라고 믿습니다.
나는 내 삶에 존재하며 관찰하고 있다.
나는 모든 상황이 나를 성장시키는 데 도움이 된다고 믿는다.
나는 더 높은 힘에 연결되어 있습니다.
나는 진정한 자아와 완벽하게 일치합니다.

크라운 차크라 확인

7번째이자 마지막 에너지 휠인 크라운 차크라는 실제로 특별한 것입니다. 지식과 영성의 중심지입니다.

또한 부드럽게 굴러가는 가장 찾기 힘든 차크라 바퀴 중 하나이지만 이것이 불가능하다는 의미는 아닙니다.

사실, 나는 크라운 차크라 확인이 다른 만트라보다 더 빠르게 작동한다는 것을 발견했습니다. 제가 자주 사용했던 것들은 다음과 같습니다.

1226 천사 수

나는 내 안에 신성을 받아들입니다.
나는 나 자신을 사랑하고 받아들입니다.
나는 긍정적인 경험을 추구합니다.
나는 지혜가 나타나는 대로 듣습니다.
첨부파일을 놔두었습니다.
모든 좋은 일에 감사드립니다.
내 세상에서는 모든 것이 괜찮습니다.
내 영혼은 모두 괜찮습니다.
나는 평화롭다.
나는 평화이다.

준비, 설정, 암송

위의 차크라 확인을 읽었으므로 이제 이를 마음 가까이에 두고 암송할 차례입니다.

사람들이 종교적인 경전을 암기하고 암송하는 것처럼, 차크라 확인을 암송하면 당신의 진정한 자아가 당신이 알고 싶어하는 모든 것을 단번에 믿게 될 것입니다.

위 목록 중 마음에 드는 것이 있나요? 아니면 목록에 추가해야 한다고 개인적으로 좋아하는 작품이 있나요? 알고 싶습니다! 그리고 무엇보다 계속해서 긍정적으로 생각하세요.